[2025 Guide] Sådan gendanner du slettede kontakter på iPhone med/uden sikkerhedskopi

Hurtigt svar

Hvis du har brug for dine kontakter tilbage med det samme, er her de hurtigste metoder:

  • Bedste gratis metode: Log ind på iCloud.com, rul ned til bunden, klik på Datagendannelse, og vælg Gendan kontakter.
  • Bedste metode uden sikkerhedskopiering: Hvis du ikke har en iCloud-sikkerhedskopi, skal du bruge FoneLab iPhone Data Recovery til at scanne din enheds interne database for de slettede numre.
  • Cloud Sync: Gå til Indstillinger > Kontakter > Konti, og slå dine Gmail- eller Outlook-kontakter fra og til igen.

Kontakter er nogle af de vigtigste filer, du har på din iPhone, især hvis du er vant til at foretage opkald, sende e-mails eller sms'e venner / familie med dem. Så det skal være den frygtelige ting, hvis du fejlagtigt sletter en eller flere kontakter. Og det værre er, at du ikke engang har en sikkerhedskopi.

Sådan gendannes slettede kontakter fra iPhone uden sikkerhedskopiering?

Sådan gendannes slettede kontakter iPhone

Del 1. Gendan slettede kontakter via iCloud Data Recovery (officiel Apple-metode)

Hvis du har aktiveret iCloud-synkronisering, arkiverer Apple automatisk dine kontakter med jævne mellemrum. Du kan gendanne en ældre version af din adressebog direkte fra internettet.

Trin 1
Gå til www.icloud.com i din webbrowser, og log ind på din iCloud-konto.
Trin 2
Rul helt ned i bunden af ​​forsiden og klik på Data Recovery.
Datagendannelse på iCloud
Trin 3
Type Gendan kontakterDu vil se en liste over tilgængelige arkiver organiseret efter dato.
Gendan kontakter med iCloud
Trin 4
Klik på Gendan ud for datoen før du slettede kontakten.

Bemærk: Dette vil erstatte dine nuværende kontakter med den arkiverede version. Dine nuværende kontakter vil blive midlertidigt arkiveret, hvis du får brug for at skifte tilbage.

Del 2. Sådan henter du slettede iPhone-kontakter fra iTunes

Hvis du nogensinde sikkerhedskopieret iPhone-data til iTunes og sikkerhedskopien indeholdt de slettede kontakter, du har brug for, ting bliver meget lettere. Lær, hvordan du gendanner slettede iPhone-kontakter fra iTunes-sikkerhedskopi.

Gratis downloadTil Windows

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Gratis downloadTil macOS

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Trin 1
Kør slettede iPhone-kontakter, der gendanner software, og vælg "Gendan fra iTunes Backup File".
Sådan gendannes slettede kontakter iPhone fra iTunes
Trin 2
Vælg iTunes-sikkerhedskopien, der har dine slettede iPhone-kontakter, og klik derefter på "Begynd Scan"for at starte scanningsprocessen.
Trin 3
Klik på "Kontakt os"fra venstre kontrolpanel og kontroller detaljerne for hver kontakt i det højre eksempelvindue. Alle slettede / eksisterende kontakter vises i grænsefladen, du kan let finde de kontakter, du vil gendanne.
Vælg iTunes backup-fil
Trin 4
Vælg dem, du vil gendanne tilbage til din iPhone, og klik derefter på "Recover"for at gendanne slettede kontakter på iPhone.

Del 3. Synkroniser slettede kontakter med dine tredjepartskonti (Gmail, Outlook, Yahoo)

Denne metode gendanner ikke kun dine kontakter; den holder dem automatisk synkroniseret på tværs af både Google og din iPhone.

Trin 1
Start din iPhone, og tryk på appen Indstillinger.
Trin 2
Rul ned og find Kontakter, tryk på den, og gå til Kontakter Konti. Hvis du allerede har din Google-konto på listen, skal du springe til trin 4.
Trin 3
Tryk på Tilføj konto, og vælg derefter Google.
Trin 4
Indtast din Google-e-mailadresse og adgangskode, og udfyld eventuelle tofaktor-godkendelsesprompter.
Trin 5
Når du er logget ind, vil du se en liste over tjenester (Mail, Kontakter, Kalendere, Noter). Aktiver kontakten ud for Kontakter.
Trin 6
Tilbage til din iPhones Kontakter-app. Dine Google-kontakter burde nu begynde at blive vist sammen med alle eksisterende kontakter, du har.
Gendan kontakter fra Google

Del 4. Sådan gendannes slettede kontakter direkte fra iPhone (uden sikkerhedskopi)

Hvis du ved et uheld har slettet nogle nyttige iPhone-kontakter og direkte vil gendanne dem fra iOS-enhed, skal du være mere opmærksom på denne del. Vi viser dig, hvordan du gendanner slettede kontakter iPhone uden iTunes / iCloud-sikkerhedskopi. Her anbefaler vi oprigtigt den professionelle iPhone Contact Recovery, FoneLab iPhone Data Recovery, for at hjælpe dig med at gendanne iPhone-kontakter. er den professionelle iOS-gendannelsessoftware, der giver dig mulighed for at gendanne forskellige iPhone-filer og foretage sikkerhedskopiering af data fra iPhone.

iPhone Data Recovery

Downloads

FoneLab - iPhone Data Recovery

  • Scan og gendan slettede kontakter fra iPhone direkte uden iTunes/iCloud-sikkerhedskopi.
  • Gendan kontakter, beskeder, WhatsApp, fotos og flere datatyper.
  • Understøtter forhåndsvisningsfunktionen for at se og vælge bestemte slettede kontakter før gendannelse.
  • Kompatibel med alle iPhone- og iPad-versioner, inklusive den nyeste iPhone 17.
Gratis downloadTil Windows

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Gratis downloadTil macOS

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Trin 1
Download gendannelse af iPhone-kontakt

Download, installer og kør dette kraftfulde iPhone kontakter gendannelsesværktøj på din computer og tilslut din iPhone til den med USB-kabel.

Gratis downloadTil Windows

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Gratis downloadTil macOS

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Der findes tre gendannelsestilstande, så du får dine iPhone-kontakter tilbage. Her skal du vælge "Gendan fra iOS-enhed" og derefter klikke på "Start scanning" for at scanne alle typer data på din iphone.

Tilslut iPhone
Trin 2
Scan slettede iPhone-kontakter

Efter scanning vises alle iPhone-filer i kategorier i venstre kontrol. Klik på "Kontakter", og kontroller derefter de detaljerede oplysninger om alle slettede / eksisterende kontakter i det højre vindue.

Sådan gendannes slettede kontakter på iPhone
Trin 3
Gendan slettede kontakter fra iPhone

Når du vælger alle slettede iPhone-kontakter, du vil hente, skal du klikke på "Gendan" -knappen for at gendanne slettede kontakter iPhone til din computer.

Inden for få sekunder gendannes de slettede iPhone-kontakter til din computer. De gendannede kontakter gemmes som CSV, HTML eller VCF fil alt efter dit behov. Som du kan se, kan andre iOS-data, såsom fotos, videoer, audios, opkaldslogger, beskeder osv. Også gendannes ved hjælp af dette alt-udstyrede iOS-gendannelsesværktøj. Du kan downloade det og få en gratis prøveperiode.

Del 5. Udpak slettede kontakter fra en iCloud-sikkerhedskopi (uden fabriksnulstilling)

iCloud kan automatisk sikkerhedskopiere de vigtige iOS-data fra tid til anden. Hvis du bare har iCloud-sikkerhedskopifilen, der bærer de slettede kontakter, kan du også gendanne slettede iPhone-kontakter fra iCloud-sikkerhedskopi. Kontroller, hvordan du gendanner slettede kontakter iPhone nedenfor:

Gratis downloadTil Windows

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Gratis downloadTil macOS

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Trin 1
Start iPhone Contact Recovery, og vælg "Gendan fra iCloud Backup-fil".
Sådan gendannes slettede kontakter iPhone
Trin 2
Dette program giver dig 2 måder at scanne iPhone-sikkerhedskopi fra iCloud-sikkerhedskopi eller detaljerede datatyper fra fotos, kontakter, noter og vedhæftede filer, kalender og påmindelser.

For at gendanne slettede kontakter fra iCloud skal du bare markere afkrydsningsfeltet for datatypen "Kontakter" for at scanne filerne.

Log ind på iCloud

Derefter begynder det at scanne kontakter på iCloud.

Den anden mulighed er at scanne fra "iCloud Backup".

Fonelab Scan iCloud Backup

Når du har klikket på Start-knappen, vil du se alle backupfilerne på listen. Du skal blot scanne og vælge en backupfil, der indeholder de slettede kontakter, du vil gendanne, og derefter klikke på "Download" bag den.

Download iCloud backup-filer til computeren
Trin 3
Scan slettede kontakter fra iCloud.

Efter download af data online fra iCloud-sikkerhedskopifiler skal du klikke på datatypen, f.eks. "Kontakter". Derefter kan du scanne og læse alle dine iCloud-tekstbeskeder, inklusive slettede tekstbeskeder.

Tjek dine iCloud-kontakter
Trin 4
Se og gendan slettede kontakter fra iCloud.

Når scanningen er færdig, skal du blot klikke på "Kontakt os"for at se kontaktoplysninger. Vælg de slettede iPhone-kontakter, du vil gendanne, og klik derefter på"Recover"for at få dem gendannet.

Sådan gendannes slettede iPhone-kontakter fra iCloud

Du kan lære, hvordan du bruger iPhone Contact Recovery fra nedenstående video:

Del 6. Tips: Sådan holder du dine iPhone-kontakter sikre

• Du bør beslutte, om du primært vil have dine kontakter gemt hos Apple (iCloud) eller Google (Gmail), og holde dig til det valg. Dette forhindrer dig i at have flere ufuldstændige lister.

• Hvis du har flere e-mailkonti (f.eks. en arbejdskonto og en personlig konto), skal du sørge for, at din iPhone er indstillet til at synkronisere kontakter fra dem alle. Hvis du sletter en konto fra din telefon, spørger den automatisk, om du vil beholde de tilknyttede kontakter på din enhed.

• Når du synkroniserer kontakter fra flere kilder (iCloud, Gmail, Outlook), ender du ofte med dubletter, hvilket gør oprydningen sværere. iOS har en fantastisk funktion til automatisk at finde og flette disse.

Del 7. Ofte stillede spørgsmål om gendannelse af slettede kontakter på iPhone

Kan jeg gendanne en slettet kontakt uden en sikkerhedskopi?

Ja. Når du sletter en kontakt, slettes den ikke med det samme fra telefonens hukommelse. I stedet markeres den plads, den optager, som "tilgængelig". Hvis du handler hurtigt, før pladsen overskrives af nye data, kan du bruge et tredjepartsværktøj som FoneLab iPhone Data Recovery til at scanne enheden og hente den.

Hvorfor forsvandt mine iPhone-kontakter pludselig?

Dette er næsten altid en synkroniseringsfejl i skyen. Hvis du for nylig har ændret adgangskoden til din Gmail- eller Outlook-konto, opdateret din iOS-software eller ved et uheld har slået iCloud-kontakter fra, kan din adressebog midlertidigt forsvinde. Gengodkendelse af dine konti løser normalt problemet.

Hvordan importerer jeg den gendannede VCF-fil tilbage til min iPhone?

Hvis du brugte gendannelsessoftware og gemte dine kontakter som en VCF-fil på din computer, kan du sende filen til dig selv via e-mail. Åbn e-mailen på din iPhone, tryk på VCF-vedhæftningen, og vælg "Tilføj alle kontakter".

Konklusion

Vi taler hovedsageligt om, hvordan du gendanner slettede kontakter iPhone i denne vejledning. Vi viser dig fire effektive måder at hente slettede kontakter fra iPhone på. Desuden introducerer vi dig en kraftig iPhone-kontaktgenopretning, der hjælper dig med at finde og gendanne de slettede iPhone-kontakter. Du kan vælge din foretrukne metode til at finde dine kontakter tilbage.

Disqus-ikonEfterlad din kommentar og deltag i vores diskussion
iPhone Data Recovery kasse

Den bedste iPhone-gendannelsessoftware nogensinde, så brugerne sikkert kan gendanne mistede iPhone / iPad / iPod-data fra iOS-enhed, iTunes / iCloud-sikkerhedskopi.

Gratis downloadTil Windows

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Gratis downloadTil macOS

Sikkert100 % sikker. Ingen annoncer.

Tilbage til toppen